ja pierdziele, co jak co ale w zyciu nie wydam 100/200 zeta na miech na suple, a co dopiero powiedziec 1000++ :OOOOOOO jak zrobie w niedalekiej przyszlosci cykl to wtedy wiadomo ze sie zaopatrze w cos ale bez przesady... wole tak jak tam panowie wyzej pisali, kupic sobie buty, zaoszczedzic na wyjazd etc.
[...] dystans czas ogolne samopoczucie i jak z silami i ogolna kondycja?? turbo jesli dluzsze rozbiegania te 5lub 6km jest trodne wydolnosciowo dla ciebie to musisz wejsc sobie na spokojniejsze treningi we wtorek masz ten kilometr to w niedizele zrob sobie spokojny trening np3lub4km spokojnym tempem zebys mial swiezosc na zawody,ja mam jotro [...]
[...] droższa od innych to nie ulega wątpliwości, płaci się za markę, za certyfikat itp. Może też być lepsza, ale nie musi dla każdego. Tak samo jest np z ZMA. Jakaś firma może sobie skonstruować swoje ZMA, ale nie może tego nazwać "ZMA" ponieważ ta nazwa zastrzeżona jest dla firmy "Snack System",która każe sobie słono płacić za [...]
[...] i na tym oszczędzałem swój wolny czas, teraz z kolei jestem wydajniejszym pracownikiem :) dziś kolega miał urodziny i przyniósł pyszne ciasto, niestety nie mogłem odmówić sobie dwóch kawałków, prócz tego to: 16:00 WPC 30g 17:00 300g kury + 100g ryżu + ważywa + maślanka 500ml zakupy, trening 19:00 22:00 150g kury + mozarella 100g + pomidor + 2 [...]
aha spoko. po wakacjach planuje kupic sobie jakiegos stacka kreatynowego. Czy lepiej bedzie( w przypadku gdy kasa nie gra zadnej roli) jesli bede robil mieszane cykle( jak np. teraz robie mono+cp) czy jednolity np xpandE bez zadnych innych. bo jesli np. XP jest lepszy pod wzgeledm skladu niz CP to po co mieszac XP+CP, skoro mozna zamiast dawki Cp [...]
[...] kimono na 170 cm oponenta, a sam mam 180 czy bedą coś przeszkadzać w treningu przy krótkie rekawy?? chciałem zaczac trenowac ale niestety nie stac mnie na takie "nowe kimono", a kumpel mowi bym skombinował sobie przynajmniej óre, poniewaz szybko koszulki sie targają i nie ma jak ćwiczyć... za szybkie odp z óry dziękuje i pozdrawiam
Wylądowałem na dłużej w Londynie i chcę sobie odrobinę potrenować. Niestety stara judoga została w Polsce i muszę nową kupić. Nie wiem ile tutaj zostanę więc będę chyba kupował budżetowo: albo taką Hirosaki 500g http://www.decathlon.co.uk/EN/hirosaki-500-adult-48724980/ albo Adidasa http://www.decathlon.co.uk/EN/j500d-smu-judo-gi-85324684/ [...]
Sumiasty u mnie ludzie mają Gi Rebela, ale model Radioactive i sobie chwalą... Poza tym, znacie dobry - tani sklep gdzie mógłbym kupić Gi w okolicy Poznania? Chodzi mi o to bym mógł zobaczyć sztywność, przymierzyć itd.
a nie lepiej kupic sobie 20mg izoteku/aknenorminu i dodac do cyklu ? ludzie jedza po 60-100mg/dzien przez pare miechow przy leczeniu... przynajmniej skuteczne... przy duzej masie to sie rozkreci za jakies 2 miechy chyba, albo przywalic konkret leczenie i zejsc z cyklu albo dac sobie spokoj, poza tym na poczatku zawsze wysyfia bardziej %-) poza tym [...]
JW jak na razie poprzymierzaj od kolegów z klubu pare modeli i zobacz który najbliższy Twoim gabarytom jest. Zawsze możesz jakieś tańsze kupić bądź używane A3 i u krawcowej przerobić odpowiednio. Jak już sadło zleci to kupisz sobie nowe lepsze ;-)
[...] karimate zeby cwiczyc w domu i nie mam czasu pojsc do miasta. ja tak mam zawsze, raz na wozie raz pod wozem. wiem ze mi przejdzie i znow zaczne od poczatku. kiedys tez tak sobie probowalam tlumaczyc, dokladnie tak samo:) no niestety mi nie pomagalo;P mąż mi wrócił z wakacji, tylko ze znowu zostaje u swojego brata na noc (przez ulice co prawda), [...]
Parker FleXX napisze ci zaraz zapewne że sie nie znasz i abyś kupił sobie kasete z treningiem jego guru Kovacsa wtedy to ci szczeka opadnie. A w kwestii tego co napisałem wcześniej powównałem Kovacsa i Stanaszka to co ze Stanaszek ma 120 cm licza sie punkty w Wilksie i ja niepisze farmazonów nie znam cię i nie wiem ile sie zajmujesz trójbojem i [...]
[...] gratis to bym się chyba nie decydował na taki drogi dywan jeśli nie był by mi potrzebny hehe. Dlatego pytam bo kto pyta podobno nie błądzi, a nie jestem bogaczem i nie mogę sobie pozwalać na metody prób i błędów. Aha Jacekm29 widzisz ja wiem że każdy człowiek mierzy drugiego własna miara czy jak to mówią przez pryzmat własnej osoby, widzisz to [...]
Trzecia sprawa - goście są zboczeni - to pewne. Wcześniej czy później i tak niewiele zostanie z tych mięśni, a podliczenie całości pewnie natchnie do refleksji, iż mogliby sobie za to kupić dom z basenem czy tam jakieś lepsze auto. Względnie - w polskich warunkach - żyć beztrosko do końca życia,a nie na rencie za 800zł. Taka cena zawodowstwa. [...]
[...] wymieszac carbo/dextro juice z kreatyna ? i ile sypac tego mozesz porcja kreatyny z 50-70g carbo jednak sens stosowania carbo widze jedynie w okolicach treningu by niepakowac tyle tego carbo w siebie moze z rana bede sobie pil ta kreatyne z glukoza ? po co tyle wegli prostych nie potrzebne Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-28 00:14:10
Zmartwiłaś mnie, Majli, że do lata będzie dużo lepiej, a na ideał mam jeszcze czas. To chyba najgorsza rzecz w odchudzaniu, że na efekty trzeba czekać. Tycie też rozłożyłaś sobie w czasie, nie? ;-) Nie stało się to w ciągu dwóch tygodni, tylko pracowałaś na to pewnie kilka lat. Tylko kurde, sztangielki? Kolejna panika! Jak mam ustalić jak [...]
[...] :) Też taka wczorajsza miska wynika z późnego wstawania. Jutro planuje kupić wagę kuchenną więc w końcu tabelka będzie poprawna. I dopiero wczoraj wyczaiłam że ktoś planuje sobie posiłki na następny dzień w tabelce - super pomysł, też tak muszę zrobić. Tylko że ja też jem zupy, a w tabelce tego nie przewidzieli bo nigdzie nie mogę ich znaleźć.
[...] Marcin nabija lufę – to też tradycja. Zaciągamy się. Zaczyna się temat. Rozmawiamy o sensie życia. Dochodzimy do wniosku, że sensem życia jest wieczne sprawianie sobie przyjemności. A przyjemność to dragi! Śmiejemy się, nie wiadomo z czego. Zaczynam coś mówić, ale nie dokańczam zdania – zapomniałem co chciałem powiedzieć. [...]